DokterSehat.Com – Bagi masyarakat Indonesia, mentimun atau banyak orang menyebutnya dengan timun adalah buah yang umumnya tersedia sebagai pelengkap di dalam lalapan, acar atau salad. Meski dianggap sebagai pelengkap, buah yang memiliki nama latin Cucumis sativus ini menyimpan banyak manfaat untuk tubuh. Apa…

DokterSehat.Com– Buah-buahan tidak hanya tinggi kandungan serat dan vitamin. Terdapat banyak sekali kandungan lain seperti antioksidan atau mineral yang bisa membantu tubuh menjadi lebih sehat. Bahkan, buah-buahan bisa membantu kita mencegah datangnya masalah kolesterol tinggi. Sebenarnya, buah apa saja yang…

Untuk menjaga kesehatan anak, khususnya anak-anak yang cenderung malas mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, maka orang tuapun berusaha mensiasatinya dengan memberikan minuman buah kemasan yang banyak tersedia di toko-toko. Minuman buah ini memang dianggap sebagai pengganti buah yang paling ideal dan…

Siapa bilang berjalan kaki adalah hal yang sepele untuk dilakukan? Memang, setiap hari kita akan berjalan untuk mencapai satu tempat atau tempat lainnya. Namun, jika kita menyempatkan beberapa waktu untuk rutin berjalan kaki, kita ternyata bisa mendapatkan faedah berupa kesehatan…