DokterSehat.Com – Setiap hari kita harus memenuhi kebutuhan kalori sebanyak 2.000-2.500 kalori. Dari kalori ini akan dipecah lagi menjadi tiga komponen makronutrien yang terdiri dari protein, karbohidrat, dan lemak. Anda bisa memenuhi kebutuhan ini dari berbagai jenis makanan yang ada…
Resiko Berbahaya Jika Keseringan Konsumsi Makanan Pedas

Indonesia adalah negara yang terkenal karena memiliki banyak jenis makanan yang sangat pedas. Masyarakat tanah air memang termasuk orang yang gila pedas dimana banyak orang yang berpikir jika makan tidak memakai sambal maka serasa ada yang kurang nikmat. Memang, dengan…