Tidurlah Dengan Teratur, Hindari Pengaruh Negatif Kurang Tidur  -Info Sehat

Sebuah penelitian yang dirilis dalam jurnal Sleep menunjukkan bahwa hampir seperempat dari orang-orang yang tidur kurang dari enam jam semalam memiliki penyakit. Di antaranya pembuluh darah tersumbat, detak jantung yang abnormal atau lemah, dan lain-lain. Berikut adalah beberapa efek langsung…

DokterSehat.Com – Tanda-tanda kehamilan akan mulai terlihat saat perkembangan janin 3 bulan. Embrio dalam rahim telah berkembang menjadi janin. Pada masa ini, janin sudah menyerupai bentuk manusia. Otak janin akan berkembang, terutama bagian yang bertanggung jawab untuk memori dan pemecahan masalah.…

DokterSehat.Com– Berapa kali kita melakukan pemeriksaan tekanan darah? Kebanyakan orang cukup jarang melakukannya. Jika bukan karena saat sedang sakit atau keperluan lainnya, kita bahkan bisa tidak melakukan pemeriksaan hingga berbulan-bulan atau bertahun-tahun lamanya. Padahal, menurut pakar kesehatan, ada sebagian orang…

DokterSehat.Com– Selulit menjadi masalah tersendiri yang juga dapat berpengaruh pada rasa percaya diri. Selulit bisa disebabkan oleh banyak faktor. Namun, yang paling umum adalah pola makan yang tidak seimbang. Khawatir tentu saja boleh, tetapi jangan berlebihan, sebab kami punya solusinya.…
Cara Mudah Dan Praktis Mencegah Nyeri Punggung

Apakah Anda pernah melihat bagaimana hewan melakukan peregangan ketika mereka bangun tidur? Ya, hal itu merupakan salah satu cara menghindari nyeri punggung seperti yang diungkapkan oleh Chiropractor Robert Oexman, Direktur Sleep to Live Institute di Joplin, Missouri. Berikut 3 cara…

DokterSehat.Com– Saat berpuasa, kolak dan es campur yang terdiri dari pisang, kelapa muda, candil, dan kolang-kaling merupakan salah satu jenis takjil yang paling banyak digemari. Rasanya yang manis dan lezat sangat cocok untuk dinikmati ketika berbuka puasa. Tak hanya melepas…
Inilah Beberapa Manfaat Melakukan Latihan Kadio

Jika kita mendengar kata kardio, maka kita akan berpikir tentang kardiovaskular yang berkaitan erat dengan organ jantung dan juga pembuluh darah. Selain itu, kardio juga diartikan sebagai sebuah latihan yaang bisa membuat organ jantung lebih sehat dan aliran darah pun…
Ketahui Gejala Dan Cara Mencegah Diabetes Melitus (Kencing Manis)

Pada saat ini, diabetes tipe 2 merupakan penyakit diabetes yang sering ditemukan pada orang dewasa, tetapi pada beberapa kasus juga ditemukan baik pada remaja ataupun anak anak yang mempunyai obesitas. Pada diabetes tipe 2, pankreas tetap memproduksi insulin untuk tubuh…
Waspadai Pengaruh Buruk Alkohol Pada Mata Dan Kulit

Alkohol tak hanya berbahaya untuk kesehatan tubuh tetapi juga bisa merusak kulit dan kecantikan Anda. Alkohol membuat ginjal bekerja lebih keras sepanjang waktu untuk mengeluarkan racun dari tubuh. Tak hanya itu, alkohol juga mengurangi jumlah vitamin A dalam tubuh. Alkohol…