KESEHATANKU.NET
Sumber Informasi dan Tips Kesehatan Online

Tips Kesehatan

images

Suka tidur ? pastinya dong, tapi sebaiknya jangan berlebihan lah, pernah kan sewakta habis tidur cukup lama kita mengalami hal dimana susah menginggat sesuatu? nah, itu adalah sebagian kecil dari akibat ┬átidur terlalu lama yang barusan kita alami. Menurut para ilmuwan, mereka yang membatasi diri tidur hanya tujuh jam semalam…

Read More
jeruk limau

Tidak hanya itu, jeruk limau juga mengandung nutrisi lainnya meski dalam jumlah kecil, antara lain vitamin B1, B2, B3, B5, B6, dan B9 serta mineral. Jeruk limau juga mengandung serat makanan yang baik untuk tubuh. Beberapa kandungan yang terdapat di dalam jeruk limau inilah yang membuatnya dipercaya memiliki manfaat yang…

Read More
2016-01-28_195215

Apakah Anda pernah melihat bagaimana hewan melakukan peregangan ketika mereka bangun tidur? Ya, hal itu merupakan salah satu cara menghindari nyeri punggung seperti yang diungkapkan oleh Chiropractor Robert Oexman, Direktur Sleep to Live Institute di Joplin, Missouri. Berikut 3 cara singkat mencegah nyeri punggung dari Oexman, seperti yang dikutip Health.com:…

Read More
LATIHAN KARDIO

Jika kita mendengar kata kardio, maka kita akan berpikir tentang kardiovaskular yang berkaitan erat dengan organ jantung dan juga pembuluh darah. Selain itu, kardio juga diartikan sebagai sebuah latihan yaang bisa membuat organ jantung lebih sehat dan aliran darah pun menjadi lebih lancar. Dengan melakukan latihan kardio, banyak otot-otot yang…

Read More
diabetes militus

Pada saat ini, diabetes tipe 2 merupakan penyakit diabetes yang sering ditemukan pada orang dewasa, tetapi pada beberapa kasus juga ditemukan baik pada remaja ataupun anak anak yang mempunyai obesitas. Pada diabetes tipe 2, pankreas tetap memproduksi insulin untuk tubuh tetapi jumlah insulin tersebut tidak cukup untuk mencerna glukosa yang…

Read More
kanker ovarium

Ancaman bagi banyak wanita adalah kanker ovarium. Penyakit yang berkembang pesat beberapa tahun terakhir ini dianggap sebagai silent killer yang menghantui kehidupan para wanita. Kanker ovarium kini dianggap sebagai salah satu penyakit yang harus diwaspadai oleh wanita setelah penyakit kanker payudara. Karena tidak menimbulkan gejala yang jelas, kanker ovarium dianggap…

Read More
Stress

Meskipun punya reputasi buruk, stres kabarnya mampu mendorong seseorang untuk menjalani gaya hidup sehat, demikian menurut penelitian terbaru. Sebanyak lima eksperimen pun menunjukkan bahwa ketika sebagian orang menjadi makan berlebihan saat stres, tak sedikit pula dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk lebih rajin berolahraga dan makan sehat. Menurut peneliti, hal…

Read More
2016-01-24_185830

Infeksi telinga adalah salah satu infeksi yang paling sering terjadi terutama pada anak-anak. Infeksi telinga mungkin sepele, tetapi jika tidak ditangani dengan baik maka mampu menyebabkan keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan pada anak. Infeksi telinga terjadi ketika bakteri atau virus menginfeksi area telinga tengah, area di telinga yang berada di balik…

Read More