All Stories

Kenali Manfaat Dari Membiasakan Diri Untuk Bangun Pagi  -Info Sehat

Ada banyak orang yang bekerja di malam hari dan tak terbiasa bangun pagi. Padahal bangun pagi memiliki beberapa manfaat tersendiri, terutama untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat bangun pagi, seperti dilansir oleh Inspyr. 1. Membuat orang lebih sukses Sebuah penelitian…
Ingin Langsing Dalam Waktu Singkat ? Cukup Konsumsi 4 Nutrisi Ini

Berbicara tentang diet, tentu tidak akan terlepas dari bagaimana menjaga pola makan serat konsistensi dalam menjalankannya. Metode diet yang sehat wajib diimbangi dengan pemenuhan kebutuhan nutrisi harian tubuh. Selain kebutuhan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, tubuh juga membutuhkan mikronutrien…
Ini Penyebab Darah Menstruasi Sangat Banyak dan Tidak Normal

Setiap bulannya, wanita pasti akan mengalami fase menstruasi yang bisa menjadi fase yang sangat menyakitkan. Beberapa wanita melaporkan adanya rasa nyeri atau kram yang sangat hebat pada perutnya tatkala banyak darah kotor dikeluarkan dari tubuh. Dalam beberapa kasus, wanita bahkan…
Ketahuilah Gejalah Lain Dari Dehidrasi  -Info Sehat

Kita mungkin sudah sering mengucapkan kata dehidrasi. Haus sedikit saja kita sering berkelakar demikian. Istilah dehidrasi memang sudah tidak asing lagi. Dehidrasi berarti kekurangan cairan tubuh karena jumlah cairan yang keluar lebih banyak daripada jumlah cairan yang masuk. Dan ini…
Inilah Kiat Praktis Mencegah dan Menangani Sembelit

Tidak semua orang bisa dengan mudah melakukan buang air besar dengan lancar setiap harinya. Beberapa orang harus menunggu dalam jangka waktu yang lama di toilet hanya untuk menuntaskan buang air besarnya, beberapa orang bahkan bisa tersiksa di dalam toilet karena…
Antara Mitos Dan Fakta Tentang Diabetes

Penyakit diabetes adalah salah satu penyakit yang sangat banyak diderita oleh masyarakat. Bagaimana tidak, data yang ditunjukkan dari federasi diabetes internasional bahkan menunjukkan bahwa penderita diabetes di Indonesia ternyata tertinggi ke lima di dunia! Melihat fakta ini, banyak orang Indonesia…
Konsumsi Gula Berlebih, Bisa Picu Penuaan Dini

Terlalu sering mengonsumsi gula dapat memengaruhi proses penuaan. Anda akan tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya. Seperti sikutip dari allwomenstalk, gula adalah faktor pemicu penuaan yang menyebabkan produksi kolagen menurun sehingga timbul keriput, kulit menipis dan kendur, munculnya jerawat…
Inilah Khasiat Dari Makanan Yoghurt

Tahukah anda, lebih dari satu setengah milyar orang dewasa di dunia mengalami obesitas atau kasus kelebihan berat badan? Jumlah ini memang sangat mencengangkan namun memang begitu adanya. Manusia modern memang cenderung mengkonsumsi banyak makanan yang kurang sehat sehingga tentu akan…