KESEHATANKU.NET
Sumber Informasi dan Tips Kesehatan Online

Uncategorized

kurang tidur

Hati-hati dengan kebiasaan begadang karena pengaruh kurang tidur bagi kesehatan tidak bisa diremehkan. Mengantuk dan sulit berkonsentrasi hanyalah sedikit dari dampak kurang tidur yang perlu diketahui. Daya ingat Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Sleep menunjukkan bahwa tingkat akurasi dalam mengerjakan tugas-tugas yang membutuhkan daya ingat bisa berkurang sampai 15…

Read More
pola makan sehat

Sebagian besar masyarakat Indonesia masih belum bisa benar-benar mengerti tentang pola makan yang sehat. Seringkali kita mengkonsumsi makanan yang berlemak atau bahkan bergizi kurang seimbang sehingga kesehatan tubuh kita pun beresiko mendapatkan masalah kesehatan. Selain pola makan atau pemilihan makanan yang kurang tepat, banyak masyarakat yang memakai beberapa kebiasaan buruk…

Read More
asaaa

Tubuh kurang bergerak dan lemak yang menumpuk akan menyebabkan kegemukan yang akhirnya memicu berbagai penyakit. Pada wanita, kegemukan berlebih alias obesitas akan memengaruhi fungsi hormonal, terutama hormon estrogen yang seharusnya melindunginya dari penyakit jantung. Kaum hawa memang lebih memiliki keuntungan di sisi kesehatan, terutama yang menyangkut dengan penyakit jantung dan…

Read More
2016-01-28_042316

Fitness yang dilakukan di gym atau pusat kebugaran adalah salah satu gaya hidup modern yang dilakukan oleh masyarakat urban. Masyarakat yang tinggal di dalam kota cenderung sangat sibuk sehingga akan sulit melakukan olahraga di pagi hari walaupun sebentar. Dengan melakukan fitness pada gym, kita akan memiliki waktu dan tempat yang…

Read More
asaaa

Tiada yang lebih nikmat selain gatal digaruk. Setidaknya itulah pendapat dari orang-orang yang pernah merasakan sensasi gatal menggelitik di permukaan kulit mereka. Tapi tahukah Anda bahwa rasa gatal itu sebenarnya bukan kulit yang memunculkannya, tetapi otak Anda. Benarkah? Adalah sekelompok peneliti dari National Institutes of Health, Maryland, yang menemukan senyawa…

Read More
2016-01-06_193758

Untuk mendapatkan sarapan pagi, banyak ibu-ibu yang tinggal di area perkotaan yang memilih untuk memasak masakan yang mudah untuk dimasak sehingga tidak akan memakan waktu lama. Dengan memasak makanan dengan cepat, tentu resiko untuk terjebak di kemacetan yang membuat terlambat memasuki sekolah atau tempat kerja bisa dihindari. Salah satu jenis…

Read More
images

Menstruasi ternyata menjadi salah satu faktor penting untuk menentukan kesuburan atau kesehatan seksual seorang wanita. Ada banyak hal yang dapat dipengaruhi oleh menstruasi yang tidak teratur, kenali juga apa saja yang menyebabkan menstruasi menjadi tidak teratur. Siklus menstruasi yang tidak teratur dalam sesekali waktu memang sering terjadi. Ini merupakan hal…

Read More
sakit punggung

Rasa sakit pada punggung bawah kerap kali dialami oleh pria dewasa, khususnya yang telah mencapai usia paruh baya. Disamping karena faktor kesehatan tulang yang memang cenderung menurun di usia yang semakin tua, faktor aktifitas harian yang cukup berat juga bisa menjadi penyebab rasa sakit pada punggung bawah. Selain pria usia…

Read More
2016-01-11_230502

Belakangan ini, kita sering mendengar wanita dewasa dari kalangan selebritas atau bahkan pejabat tinggi yang rela melakukan sedot lemak demi mendapatkan tampilan tubuh yang lebih ramping dan seksi. Memang, sedot lemak bisa menjadi cara instan untuk membuang tumpukan lemak pada tubuh sehingga tubuh pun bisa memiliki bentuk yang lebih baik…

Read More
Logos

Alas kaki adalah salah satu benda yang sangat berguna bagi tubuh untuk kehidupan sehari-hari. Dengan adanya alas kaki, anda bisa berjalan di jalan yang panas di siang nan terik atau menghindari luka yang diakibatkan batu yang tajam. Kini, alas kaki juga memiliki fungsi estetika bagi penampilan manusia. Sayangnya, dari berbagai…

Read More